PROGRAMME

Jour 1 arrivée : RALENTIR & ANCRAGE

Accueil, installation, cercle d’ouverture dans la nature
Souper sain & gourmand
Yoga somatique & méditation guidée
spécial atterrissage

Jour 2 : TRANSCENDANCE

Yoga du moment
Petit-déjeuner
Cascade & pique-nique
Temps libre
Yin alchimique
Souper et soirée au coin du feu & je te vois

Jour 3 : DOUCEUR & CREATIVITE

Cérémonie cacao & Yoga du matin
Brunch
Atelier "fleurs & écriture"
Cercle de clôture

Le programme est un fil conducteur, mais il reste fluide et modulable selon l'énergie du moment et les besoins du groupe

INFOS PRATIQUES

Gite de montagne, La Renardière
920E, Boëge, France
1h45 d'Estavayer-le-Lac

Prix comprenant
2 nuits, repas, collation, ateliers & yoga
Tarif Early Bird
Espace dortoir CHF 380.- Espace tente ou van CHF 280.-

REPAS

végétarien & gourmand
fait maison
* repas adapté si besoin

Ce que cette retraite t’apportera…

Un espace pour souffler, prendre de la hauteur, ralentir, faire le point, ouvrir une nouvelle perspective sur ce que tu vis, ce que tu veux, ce que tu es. Une reconnexion à ton essence, à ce qui est là, sans filtre. Des temps de présence à toi, pour écouter ce qui chuchote à l’intérieur. Des outils simples pour cultiver la paix, la clarté et l’ancrage au quotidien.

C’est une parenthèse hors du temps, un retour au corps, au cœur, à la nature.

Tu repartiras avec :
🌿 un cœur plus léger
🌿 plus de douceur envers toi
🌿 la paix de t’être vraiment écoutée
🌿 une énergie régénérée

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